การเคลื่อนที่ / การใช้เท้า (Foot Work)

๐ การเคลื่อนที่ในการฟันดาบเป็นเรื่องสำคัญมาก เป็นพื้นฐานเบื้องต้นในการฝึกที่ต้องเอาใจใส่ การ Foot Work ที่ถูกที่ ถูกเวลานั้นสามาถช่วยให้ การกระทำต่างๆเป็นไปอย่างถูกต้อง ส่งผลถึงการเข้าทำ และการตั้งรับ ความสามารถในควบคุม Foot Work ได้ดีนั้นจะทำให้นักดาบเกิด ?ความรู้สึกในเรื่องของระยะ? (Feeling of Distance) การเคลื่อนที่มีความมั่นคง การปรับเปลี่ยนระยะเป็นไปได้โดยง่าย ความรู้สึกจะแจ้งให้ตัวนักดาบทราบโดยอัตโนมัติว่าคู่ต่อสู้ของเขานั้นอยู่ใกล้หรือไกลเกินไป

๐ การ Foot Work ต้องมีความสัมพันธ์กันกับระยะทางที่ต้องการ หมายถึง การก้าวเดินหน้า(advance) นั้นอาจจะคลุมพื้นที่ไม่มากนัก ในขณะที่การโถม (Lunge) แทงคลอบคลุมพื้นที่ได้มากกว่า การ Foot Work ก็เช่นเดียวกันการเคลื่อนที่จะต้องใช้ความเร็วในการปฏิบัติการที่หลากหลาย การก้าวเดินหน้า (advance) อาจช้า (Slow)  แต่โถมแทงด้วยความเร็ว (Speed)  การเริ่มต้นก้าวเดินหน้ากระทำอย่างช้าๆ (Slowly) มั่นคง แล้วเพิ่มความเร็วผสมเข้ากับการโถมแทง จะเป็นการพัฒนาระดับของความเร่ง(Rapid Acceleration)ให้การเข้าสู่เป้าเป็นไปอย่างรวดเร็ว แม่นยำ

๐ ความสามารถในการรู้จักใช้ระยะและความเร็ว เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนานักดาบไปสู่การมีประสาทสัมผัสในเรื่องของเวลา (Sense of Timing) ระยะที่ถูกต้อง การอ่านความสัมพันธ์ของมือคู่ต่อสู้ในการป้องกัน(สัญญานร่างกาย) นำไปสู่สถานการณ์ ในการตัดสินใจเข้าปฏิบัติการ  โดยใช้เทคนิคนำความเร็วที่ปลายดาบ (Speed of Point)ส่งถึงเป้าหมาย สิ่งสำคัญก็คือการที่นักดาบต้องหาเวลาที่เหมาะสมให้ได้ ไม่เร็วเหรือช้าเกินไป เพราะอาจกลายเป็นความผิดพลาดได้

การ Foot Work ที่ดีประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญเหล่านี้

๐ รักษาความสมดุลย์ (Maintaining balance)

๐ การประสานกันร่างกาย แขนขา จุดต่อ อยู่ในท่าถูกต้อง ต่อเนื่อง(Coordinating limbs and joints into correct sequences)

๐ ความเร็วที่หลากหลาย (Varying Speed)

๐ คงความผ่อนคลาย (Maintaining relaxation)

๐ คงความลื่นไหล (Maintaining smoothness)

เคลื่อนที่จากการหยุดนิ่งไปสู่การเคลื่อนไหว ไม่ส่งสัญญานความตั้งใจให้คู่ต่อสู้เห็น(Moving from immobility to mobility,not telegraphing ones intentions)