ท่านทราบไหมว่านักดาบที่ติดอันดับโลกนั้นเขามีการลันจ์ที่แตกต่างไปจาก การลันจ์ของนักดาบมือใหม่อย่างไร?   นักดาบชั้นนำเขาจะทุ่มน้ำหนักจุดศูนย์ดุลของตัวไปข้างหน้ามากกว่าพวกมือใหม่มากถึง 6 เซนติเมตร เมื่อน้ำหนักตัวของเขาอยู่ข้างหน้าทำให้สามารถลดโหลดที่ขาหลังได้อย่างมาก เขาจึงมีพลังผลักดันตัวเองไปข้างหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ  นักดาบชั้นนำโดยทั่วไปเขาสามารถลันจ์ได้ยาวถึง 1.14 เมตร ภายใน 1.82 วินาที นั่นก็คือด้วยความเร็ว 0.68 เมตรต่อวินาที ในขณะที่นักดาบมือใหม่ลันจ์ได้ยาวเพียง 1.06 เมตร ภายในเวลา 1.46 วินาที ที่ความเร็ว 0.76 เมตรต่อวินาที นักดาบชั้นนำลันจ์ได้ลึกกว่าแต่ด้วยความเร็วช้ากว่านักดาบมือใหม่ เรียกว่าห่างกันเกือบ 0.1 วินาที หรือประมาณเกือบ 100 มิลิวินาที ดังนั้น ในการฝึกของโค้ชจะต้องเน้นการลันจ์ที่ยาวมากกว่าการลันจ์ที่เร็ว ข้อสังเกตุที่ได้จากการวิจัยยังพบอีกว่านักดาบชั้นนำนั้น จะออกขาก่อนออกมือเล็กน้อยเสมอ ซึ่งเรื่องนี้แตกต่างไปจากการสอนโดยทั่วไปที่เรามักสอนว่าแขนจะต้องออกก่อนขา นอกจากนั้นแล้วการเคลื่อนไหวของร่างกายแทบทุกส่วนของนักดาบชั้นนำเคลื่อนไหวไปพร้อมกันทั้งตัวซึ่งผิดไปจากนักดาบมือใหม่ที่อวัยวะทั้งตัวยังไม่ขยับไปพร้อมกันมากนัก เมือมองในแง่ของการดีดตัวของนักดาบชั้นนำแล้วพบว่ามีสูงมากกว่านักดาบทั่วไป ยิ่งไปกว่านั้นการยืดของขาหน้ายังมีมากกว่าด้วย งานวิจัยนี้จะน่าเชื่อหรือไม่ก็ลองอ่านต้นฉบัยข้างล่างดูครับ

ที่มา Kinematics Analysis of Lunge Fencing Using Stereophotogrametry, M. Gholipour, 1A. Tabrizi and 2F. Farahmand, Department of Physical Education, Sharif University of Technology,Tehran, Iran, Mechanics Faculty, Sharif University of Technology,Tehran, Iranhttp://www.idosi.org/wjss/1(1)08WJSS/6.pdf