งานผู้ฝึกสอน > รายงานข่าวจากโค้ชที่โดฮา
รายงานข่าวจากโค้ชที่โดฮา

- น.ต.โยธินฯ และ ส.ต.อ.ปริญญาฯ  ได้เดินทางถึงเมืองโดฮา ประเทศกาตาร์ตั้งแต่ 27 มี.ค.53 ถึงวันนี้เป็นวันที่ 9 และเข้ารับการฝึกอบรมเป็นวันที่ 6 ที่โดฮาใช้เงินสกุลกาตาร์เรียล 1 เรียล ประมาณ 9.35 บาท หรือ 3.2 เรียล ประมาณ 1 ดอลลาร์สหรัฐฯ
        - โรงแรมที่พัก พักที่ LE PARK HOTEL ที่คณะนักกีฬาไทยเคยพักเมื่อครั้งการแข่งขันชิงแชมป์เอเชีย ที่พักอาศัยและอาหารการกินสะดวกสบาย อากาศไม่ถึงกับร้อนมาก กลางคืนเย็นสบาย
        - สำหรับการฝึกบรม ทุกครั้งที่จะฝึก จะต้องวอร์มร่างกายและยืดเส้น-กล้ามเนื้อ (รวมโดยมีผู้นำ 1 คน) ประมาณ 15 นาที จากนั้นให้ยืดเส้น-ยืดสายเอง 5 นาที

วันแรก (29 มี.ค.) ฝึกฟุตเวิร์คจากท่าการ์ด (พื้นฐานของการเดิน:(1)ก้าวเปิดเท้าหน้านับ 1 ปิดเท้าหน้านับ 2 ก้าวเท้าหลังตามนับ 3 ถอยหลังทำย้อนกลับ ; (2)ก้าวเปิดเท้าหน้านับ 1 ปิดเท้าหน้าพร้อมก้าวเท้าหลังนับ 2 ถอยหลังทำย้อนกลับ ; (3)กระโดดสองเท้าพร้อมกันไปข้าง-หลัง จากท่าการ์ดโดยขนานไปกับพื้น  เป็นต้น
        - ฝึกลันจ์ โดยเท้าหน้าเตะเลียดไปกับพื้น เมื่อเตะก้าวลันจ์เสร็จต้องเชคว่าระยะสุดหรือยังโดยเข่าต้องตั้งฉากกับพื้น ที่สำคัญเท้าหลังปิดอยู่กับที่ 

 

วันที่ 2 (30 มี.ค.) ฝึกจับกริ๊ปแนว 6,4 โดยหงายมือเล็กน้อยให้ส่วนคมของดาบ(cutting part)อยู่บน จากนั้นเหยียดแขนเดินจากพื้นฐานการเดินของวันแรก
        - การ์ด 4 แนว : (บน)6,4;(ล่าง)8,7 โดยเชค engage เป็นคู่ ซึ่ง engagement มี 3 อย่าง คือ เราได้เปรียบ, คู่ต่อสู้ได้เปรียบ, ทั้งคู่ไม่ได้เปรียบ-เสียเปรียบกัน 
        - ส่วนทฤษฎี เรียน simple attack มี 3 อย่าง คือ direct (แทงตรง), disengage (เปลี่ยนแนวแทงโดยลอดใต้โก่ง), cupe หรือ cut over (เปลี่ยนแนวแทงโดยกระดกปลายนิ้วเปลี่ยนแนวด้านบนของคู่ต่อสู้ไปอีกแนวแล้วแทง)

 

วันที่ 3 (31 มี.ค.) ฝึกล่อเป้าโดยจับคู่จากทฤษฎี simple attack ซึ่งข้อแตกต่างของการให้สัญญาณ disengage กับ cupe คือ ปลายดาบของผู้ให้สัญญาณเมื่อกดดาบให้สัญญาณ disengage จะสูง  ส่วน cupe จะต่ำ
วันที 4 ( 1 เม.ย.) test การเป็น ผู้เข้ารับการฝึก กับ การเป็นโค้ช จากการฝึกที่ผ่านมา  โดยสลับหน้าที่กันในคู่ที่ถูกเลือกจากการจับฉลาก  โค้ชต้องกำกับทั้งการการ์ด การเดิน การลันจ์ ให้ถูกต้อง รวมถึง การให้สัญญาณให้ผู้รับการฝึกแทง ต้องเคลียร์ แล้วหยุดให้แทง